FÜR ALLE DIE EINEN PERSPEKTIVWECHSEL IN IHREM LEBEN MÖCHTEN.

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Sie übersehen die Warnsignale, die Körper und Seele Ihnen senden, weil es für Sie normal erscheint, gestresst zu sein.
Je erschöpfter Sie sind, desto weniger Energie haben Sie, den angestauten Stress wieder abzubauen. Ein Teufelskreis entsteht, die Spannung bleibt in Ihrem Körper.
Doch je eher Sie gegensteuern, desto grösser werden Ihre Chancen, wieder Kraft zu tanken und anhaltende Erschöpfung zu vermeiden.
Ihr Ziel sollte es sein, einen beruhigenden geborgenen glücklichen sowie freudebringenden Zustand Ihres “ICH´s zu erreichen.

Es gibt vier Merkmale, die Ihnen dabei helfen, sich die Fragen nach dem Neuanfang zu beantworten um zu erkennen,
ob Ihr Leben für Sie sinnerfüllt und lebenswert ist.
Dabei ist es wichtig für Sie, regelmässig aus dem “Alltagstrott” herauszukommen und etwas anderes, für Sie Freudvolles zu tun. Damit Ihr Körper und die Seele in Balance bleiben.
Hier ist Ihr individueller Weg für einen persönlichen Neuanfang
und somit raus aus der seelischen Erschöpfungsspirale.
Bei einem Neuanfang verlassen Sie Vertrautes, Sie wagen sich vor und stossen somit etwas an, was Konsequenzen für Ihr Leben hat.
Daher ist es wichtig, Ihrem Neuanfang Struktur zu geben und in kleinen Schritten zu gewährleisten, dass das was, da beginnt, dass das zu Ihnen passt.
Kennen Sie den Weg Ihres persönlichen Neuanfangs ist es leichter, diese kleinen Schritte abzuleiten.

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Für weiter Informationen zum Thema psychische Gesundheit empfehlen wir unseren Podcast unter, www.seelische-erste-hilfe.de