„Ich sorge für mich selbst! – sonst könnte ich
mich auch um niemand anders kümmern“, ist
die Überzeugung, die langfristig gesund und leistungsstark hält.

Dagegen ist die Überzeugung: „Die höchsten
Ansprüche stelle ich an mich selbst“, eine Über-
zeugung, die Dauerstress und Verausgabung und somit ein „Burn-Out“ nach sich zieht.

Das Thema Stress und psychische Gesundheit ist für Sie als Führungskraft in drei­ facher Hinsicht von Bedeutung.

Zu Ihren Aufgaben gehört, vermeidbare Belastungen zu reduzieren und Mitarbeitende, die Anzeichen von Stress-Erkrankungen zeigen, an­ge­messen zu unterstützen.

Zum anderen spüren Sie als Führungskraft selbst den Druck sowie die damit verbundenen Auswirkungen.

Im Kopf rattert es unaufhörlich.
Stress, zu viele Aufgaben, innere Leere, Freudlosigkeit und die Sinnfrage, diese Faktoren bringen Leib und Seele aus dem Takt.

Seelische Erste-Hilfe Workshops
unterstützt Ihre Mitarbeitenden und Sie dabei,
Betroffenen AKTIVE HILFE IN SEELISCHEN NOTFÄLLEN
geben zu können, ohne sich selbst in Gefahr zu bringen.

Wenn das Vaterglück ausbleibt: Wochenbettdepressionen sind nicht nur Frauensache.

Erstaunlich viele Männer sind betroffen.

Depressionen nach der Geburt eines Kindes ereilen manchmal auch Männer. Das kann mit hormonellen Veränderungen in ihrem Gehirn zu tun haben.

Diesen Vätern kann geholfen werden.