Die Frage, was uns stresst, ist komplex. Denn das Empfinden von Stress ist ­ individuell sehr verschieden. Ein und dieselbe Aufgabe kann für den einen Menschen Stress bedeuten, während ein anderer sie als interessante Herausforderung
empfindet.

Wie wir eine Aufgabe oder Situation bewerten, hängt vor allem davon ab, ob wir das Gefühl haben, sie „meistern“ zu können.

Es geht um die Frage, wie Sie dem ständig steigenden Stress den Druck nehmen können. Für sich selbst genauso wie für Ihre Mitarbeiter.

Wie Sie dafür ­sorgen können, dass Ihnen und Ihren Mitarbeitenden im komplexen Arbeitsalltag gelingt, ohne ständig über die Grenzen der Belastbarkeit gehen zu müssen.

Allerdings spielen Arbeitsatmosphäre und Arbeitsorganisation eine große Rolle dabei, ob Beschäftigte sich angesichts von Aufgaben motiviert und gefordert fühlen oder gestresst.

Unternehmen, in denen Engagement, Leistung und Gesundheit der Be­schäftigten groß sind, zeichnen sich vor allem durch drei Faktoren aus:

–   Die Beschäftigten erleben viel Handlungsspielraum sowie einen hohen Grad an Autonomie im Rahmen ihrer Aufgaben und Tätigkeiten.

–   Die soziale Unterstützung durch Kollegen und
Vorgesetzte ist hoch.

–   Die Beschäftigten empfinden die Balance zwischen ihrem Engagement und der Anerkennung dieses Engagements durch Vorgesetzte und Unternehmen als ausgewogen und lohnend.

Diese gesundheitsförderliche Arbeitsatmosphäre kann jedoch nur ent­stehen, wenn allen Beteiligten bewusst ist, dass sie einen Anteil daran haben – und somit die Verantwortung für ihren Anteil übernehmen.